Yoga &
  méditation

As-tu besoin de renouvellement et de changement dans ta vie ? Le moment et l’opportunité c’est maintenant.

14.11.2020
IDH, route de l'Aurore 2b à Fribourg
|
Stage
Les énergies au service de notre bien-être.
10.10.2020
IDH, route de l'Aurore 2b à Fribourg
|
Stage
Quelle est l'origine de nos blocages? Apprenons à les identifier et les surmonter.
5.09.2020
IDH, route de l'Aurore 2b à Fribourg
|
Méditation
Découvre l'art et la technique pour tranquilliser ton mental

Méthodes
     & Valeurs

L’institut de Développement Humain compte avec plus de 30 ans de trajectoire dans la transmission et l’enseignement des valeurs transcendantales qui sont des éléments essentiels dans la vie de l’être humain qui recherche un épanouissement intégral.

Nous offrons un espace où chacun peut apprendre et pratiquer différentes techniques psychophysiques. Ces dernières ont pour but de faire évoluer la conscience afin que chacun puisse retrouver sa véritable identité.

Toutes nos activités sont concentrées vers un développement humain harmonieux des différentes dimensions de l’être humain : corps physique, énergétique, mental, émotionnel et spirituel.

Pour cela, nous donnons des cours et ateliers focalisés sur la santé intégrale des personnes et adoptés au style de vie actuel.

Des outils pour une vie saine d’auto-transformation à la portée de tous.

Yoga

Bien - être

Le yoga est un mode de vie qui nous invite à la renaissance à une existence meilleure.

Le yoga naît dans le cœur du pratiquant et invite celui-ci à découvrir son propre chemin de réalisation interne. Il aide à mieux comprendre qui nous sommes et comment nous agissons avec le monde qui nous entoure. Les postures éveillent le corps, l’équilibrent, le renforcent et l’harmonisent. De cette manière, il est possible d’atteindre une meilleure santé sur le plan physique, mental et émotionnel.

Le mot yoga provient du sanscrit Yug qui signifie union, connexion. C’est une philosophie transcendantale, c’est-à-dire un mode d’existence. Le Yoga est un système qui permet le développement d’un pouvoir interne qui passe à travers les différents centres énergétiques, les chakras.

Considérant ses caractéristiques spécifiques, il est indispensable de vivre véritablement le système pour capter sa signification réelle.
C’est un système qui nous donne les bases pour atteindre une réalisation intérieure.

Méditation

Méditer, c’est apprendre à vivre avec les yeux de l’esprit grands ouverts.

La méditation est une pratique millénaire permettant la rencontre avec notre essence et l’univers infini. Grâce à la quiétude et la concentration, il est possible d’aller au plus profond de son être intérieur afin de libérer la source de tranquillité et de félicité qui vit en soi.

Méditer aide à mieux comprendre sa vie, agrandit la vision des choses et développe les habilités internes pour avoir une vie plus harmonieuse avec soi et le monde qui nous entoure.

La pratique constante de la méditation aide à l’autocontrôle psychologique, au nettoyage et à la sérénité du mental, à l’unification des rayons mentaux habituellement dispersés et à la révélation de la véritable nature intérieure de toute chose.

Harmonie

Yoga enfants

Équilibre

Un programme complet de yoga qui apporte au plus petits des outils de maîtrise physique et psychologique.

Cela favorise sa posture et ses habilités psychomotrices, contrôle du stress, meilleure attention et harmonise le caractère.

Prix &
Horaires